17 de mai. de 2013
13 dicas para aumentar a autoestima
Fonte da imagem: Autor Desconhecido
“Levante a cabeça princesa, senão a coroa cai.”
Olá Sabe quando foi que você parou de se sentir bonita? Quando foi que sua autoestima foi lá para baixo? Anteriormente eu tinha convidado você á "fazer as pazes com o espelho", se você não leu clique aqui. Hoje eu vou continua com essa tema, mas dessa vez por tópicos, que pode fazer você se sentir melhor consigo mesma. Vamos conferir?
01 - Investigue quem você é.
Procura te conhece melhor, por mais que você ache que já te conhece o bastante, melhor do que ninguém - procura saber sobre suas qualidades, seus sonhos, suas metas, seus gostos, seus pontos fortes e fracos...
02 - Acredita em você!
Lute pelo o que você acreditei independentemente do que os outro pensam ou querem que você faça ou seja. Nunca desista de um sonho seu.
03 - Seja você!
Todos gostam de azul e você de vermelho? Ninguém gosta da banda "X" mas você adoro o som que eles fazem? Todos estão usando algo da moda que você não curte? Não deixei de ser quem você é para agrada as pessoas. Uma hora você vai encontra pessoas com gostos em comum. Não gostar do que as pessoas gostam não tem nada de errado. Se zombarem te você por causa disso leve a brincadeira ou se afaste dessas pessoas, mais não pense que tem algo de errado em ser você mesma.
04 - O famoso ditado (ou clichê) "Ninguém é perfeito" é um dos mais verdadeiros do mundo!
Procure-se olha no espelho e procura suas qualidades. Entenda que todos têm defeitos, até quem você acha que é "perfeito". Ter defeito é super normal, ele também te faz ser quem você é. Então não pense neles como algo ruim, mais como algo que pode ser melhorado.
05 - Aparência não é tudo!
Se cuida exteriormente e interiormente é super importante. Ser linda é super bom para o ego, mas não é só isso que importa, não aposte apenas nisso. Cuide do seu corpo, mais cuide também da sua mente e seu coração.
06 - Tirei um tempo só para você!
Se você está se sentindo um membro da família Addams, tirar um tempo para se cuidar é o melhor remédio. Tirei um dia para você, tome um banho demorado, hidrata o cabelo, cuida de sua pele. Coma alimentos saudáveis e leves. Faça o que você mais gosta de fazer e que não faz a um tempo. Cuide-se! Se der valor! Ame você!
07 - Por você!
Quer muda o visual? Mude! Mais só o que vale a pena muda, o que vai te fazer sentir melhor. Mas pense antes: "Estou mudando isso por mim ou por outro motivo?"
08 - Boas energia!
Esteja acompanhada apenas com pessoas que te faz bem, que realmente gosta de você do jeito que você é. Sabe aquelas pessoas que só te cíticas e faz você se sentir mal? Apenas se afaste delas.
09 - Se divertir é o melhor remédio!
Faça uma tarde das garotas, vão ao shoppings, cinema, sorveteria, ou em casa mesmo faça algo legal e coloca o papo em dia... Saia com uma turma grande de amigos, vão em algum lugar que ainda não foram.
10 - Nenhuma forma de depressão!
Tira aquela música de dor de cotovelo e vai ouvi uma música animada, ver filmes legais. Procure mensagens positiva em tudo, isso ajuda bastante.
11 - Ocupa-se!
Aprenda algo novo, encontre algo que você goste de fazer, pintar, artesanatos, dança, ou algo que te agranda ou algo que você tenham o dom. Ajudes outras pessoas no dia a dia ou em um trabalho voluntario. Isso será super gratificante para você.
12 - Se atualiza!
Procure saber sobre o que anda acontecendo no mundo (não na vida das outras pessoas). Assim pode te ajudar em alguma prova, simulado, até vestibular. Além de ter mais papo para conversar com as pessoas. Isso pode te fazer uma pessoa interessante e segura.
13 - Esteva de bem com a vida!
Ninguém é feliz 365 dias por ano, mais também não precisa ficar de mal humor esses dias todos. Sorria, boas energias atrai coisas boas, olha o lado bom da vida.
“São as imperfeições que fazem cada pessoa especial.” - Miley Cyrus
Você tem alguma dica para aumentar a sua autoestima? Compartilhe com a gente.
10 de mai. de 2013
Fazendo as pazes com o espelho
Fonte da imagem: Autor Desconhecido
Olá!
O que você sente ao olhar-se no espelho? Felicidade ou auto-critica? Fica imaginando o que gostaria que fosse diferente? Quanto tempo perde criticando seus traços do rosto? Cabelo? Corpo? Você se comparar com outras pessoas?
O reflexo pode ir além de uma simples imagem. Pode está visualizando o que sente no seu interior. Algumas pessoas podem amar o que vê outras detestar. Quer saber de um segredo? A única maneira de se sentir bem com o que vê e cuidando primeiramente do seu interior. Sentindo bem consigo mesmo, conseguira refletir algo lindo no seu exterior.
A sociedade sempre estabelecem padrões. Podendo vária de lugar, cultura e época. Com a beleza não é diferente. Tem padrão não quer dizer que é o certo ou melhor. Muitas vezes são padrão inalcançáveis. Não se deixa ser manipulada por isso.
Já deve ter ouvido a frase “ninguém é perfeito”. Muitas vezes utilizado para justificar um erro. Quero te dizer é que isso é verdade. Ninguém é perfeito! Podemos e devemos buscar sempre melhorar. Não faça essa buscar pela melhorar seja algo que te faça mal, tudo tem um limite. Mude aquilo que você pode mudar e tente aceitar aquilo que não pode. Lembre que seus traços te fazem ser única, até aquelas “imperfeiçãozinha”.
Receber elogio é bom. Mas, preocupa-se em dá elogio. Tente jugar mesmo as pessoas. Distribui palavras gentis. É importante sim se cuidar, tanto do interior como o exterior. Busca uma alimentação mais saudável, podendo dar uma escapadinha às vezes. Praticar atividade física. Tirar um tempo para fazer o que gosta. Não se preocupa com um número na balança. Faça o que gosta e esteja com quem te faz bem.
Fazer as pazes com o espelho pode levar um tempo. Mas não desista! O importante é todo dia você tentar. Procure amar você como é. Aceitar as pessoas como elas são. Buscar um equilíbrio entre seu corpo e mente. Tira um tempo sempre para você! E fazer mudanças por você!
3 de mai. de 2013
Hush, Hush: Silêncio | Becca Fitzpatrick
Olá
- Minha história é longa, e não há muita coisa boa nela. Não posso apagá-la, mas estou decidido a não errar novamente. Não quando os risco são tão grandes, não quando envolvem você. Há um objetivo em tudo isso, mas vai levar um tempo. - Dessa vez ele me abraçou e afastou o cabelo do meu rosto, e alguma coisa dentro de mim se desfez ao seu toque. Lágrimas quentes trasbordaram de meus olhos. - Se eu perder você, perco tudo.
Eu disse que achava que estava mais apreensiva que Nora Grey para saber o desfecho dessa historia. Mais agora eu tenho certeza eu estou super pega ultra apreensiva para saber como vai termina, mais que Nora. No menos tempo estou com medo pois só falta mais um livro para termina a série, e eu estou apaixonada por essa historia.
Depois de passar por um grande choque inicial de acordar em um cemitério e descobrir que ficou desaparecida por semanas, ela precisa retomar sua rotina, voltar à escola, reencontrar a melhor amiga, Vee, e ainda aprender a conviver com o novo namorado de sua mãe. É mais complicado do que parece, já que Nora não se lembra de como foi parar no cemitério aquela noite e muito menos se lembrar de cinco meses de sua vida. Coincidência ou não, esse era o tempo exato que ela conhecia Patch.
Tudo fica mais complicado quando Nora é constantemente assombradas por alucinações, visões, frases aleatórias e constantes pensamentos com a cor preta, que surge em sua mente nos momentos mais improváveis e parece conversar com ela. Aparentemente, nada disso tem a ver com sua antiga vida e ela não consegue seguir em frente sem saber o que aconteceu com ela, com tantas perguntas e um enorme buraco em sua memória. É complicado já que todos parecem esconder alguma coisa dela e ela não sabe em quem pode confiar.
Nós leitores, diferente dos livros anteriores, sabemos quem é o vilão, o que Nora quer descobrir. Por saber quem era o vilão não achei que o suspense dominou o livro como anteriormente, mais sim a ação.
Quando Nora mais precisa de ajuda seu caminho cruza com um sexy desconhecido, a quem ela se sente estranhamente ligada. Ele parece saber todas as respostas… e também o caminho até o coração de Nora. - Apresar dele sempre tentar afasta dela - cada minuto a seu lado confirma isso, até que Nora se dá conta de que pode estar apaixonada. De novo.
Para saber se Nora conseguira juntar as peça dos quebra cabeça e conseguir viver uma historia de amor proibida só lendo o livro. Espero que tenham gostado. Não deixei de comentar. Eu vou terminar a série e caso você tenha alguma sugestão de livro para me indicar ficarei bem feliz.
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